Behandling af mavesyrerefluks

Gå til lægen

Har du mistanke om mavesyrerefluks er det altid en god ide at gå til din egen læge og få det undersøgt. Behandlingen af mavesyrerefluks kan variere fra person til person afhængigt af dine symptomer. Nogle har brug for medicinsk behandling i en kortere periode, hvorimod andre kan klare problemet med kost- og livsstileændringer alene.

Medicin mod mavesyrerefluks
Det kan være nødvendigt med medicin i en periode for at stoppe mavesyre refluks, men ofte gør medicin det ikke alene. Du er også nødt til at se på din kost, øvrige helbredstilstand og livsstil, og foretage justeringer her, hvis du vil mavesyrerefluks til livs.
Går du til lægen, vil han/hun alt efter symptomer udskrive medicin til dig eller anbefale dig forskelligt håndkøbsmedicin. Her er eksempler på medicin til behandling af for meget mavesyre:

• Syrehæmmende medicin – Protonpumpe hæmmere (PPI)
  Hæmmer det enzym, der er med til at danne saltsyre i mavesækken. Herved opnås en kraftig reduktion syreproduktionen – fx. præparater som Pantoprazol m.fl. Bruges også ved mavesår.
• Histaminhæmmende medicin – H2-blokkere
  Hæmmer histamin, som er det stof der stimulere produktionen af saltsyre i mavesækken – fx. præparater som Nizatidin. Bruges også ved mavesår.
• Syreneutraliserende medicin – Antacida præparater
  Indeholder basiske aluminium-, calcium- og magnesiumforbindelser, der virker lokalt i mavesækken ved at neutralisere mavesyren – fx. præparater som Balancid, Alminox, Magnesia m.fl.
• Skumdannende medicin – antirefluksmiddel
  Danner en skummende opløsning, der lægger sig som en låg oven på det sure maveindhold og mindsker derved mavesyrerefluks og sure opstød – fx. præparater som Galieve, Gaviscon m.fl.

Bemærk, at alt medicin kan have bivirkninger, og meget af medicinen mod mavesyrerefluks kan påvirke virkningen af andet medicin. Tal med lægen om evt. bivirkninger.
Bemærk også, at medicin kun bør være et midlertidigt supplement til en generel livsstilsændring, hvis du for alvor vil helbrede din mavesyrerefluks.

Det kan du selv gøre – start med 14 dages kuren
Det er muligt, at helbrede mavesyrerefluks. Selvom det kan være nødvendigt med medicin i en kortere periode, er det din livsstil som er den afgørende faktor for at få din mavesyrerefluks under kontrol. Og du er nødt til at gå helhjertet ind i det for at opnå en tilfredsstillende effekt.

Start med 14 dages kuren. I de 14 dage skal du UNDGÅ følgende:

• Rygning eller andet indtag af nikotin
• Kaffe (max 1 kop/dag)
• Kulsyreholdige drikke
• Kager og slik
• Alkohol
• Chokolade
• Syreholdige fødevarer som alle citrusfrugter, juice, eddike, syltede agurker og andre syltede madvarer der ligger i eddikelage
• Fede madvarer (smør, fløde, rødt kød, bacon, svin, lam, chips)
• Kraftige krydderier
• Dressinger med olie/eddike (inkl. ketchup, sennep, thousand Island m.fl) – max. 1 spiseske/dag
• Løg og hvidløg
• Stegt mad
• Tyggegummi
• Pebermynte
• Alle typer af pebre (både sort peber og peberfrugter)
• Æbler
• Nødder
• Tomater
• Gluten – kun hvis du er gluten intolerant
• Laktose – kun hvis du er laktoseintolerant

I løbet af de 14 dage skal du undgå at overspise, og undgå at spise 3 timer inden sengetid. Tag evt. noget skumdannende medicin når du går i seng, og lig med hovedet højt. Ved at hæve senges hovedgærde gør tyngdekraften det sværere for mavesyren at stige op i spiserøret og videre op i luftvejene. Sørg desuden for at få rigeligt med motion og søvn, og prøv at undgå stress så meget som muligt. Og husk at drikke masser af vand – uden kulsyre!

Se en liste over fødevarer du gerne må spise og drikke

Når de 14 dage er gået, kan du forsøge at reintroducere nogle af de udelukkede fødevarer i din kost. Men der er ting, som generelt trigger mavesyrerefluks, og som du må se i øjnene, at du skal skære ned på for altid eller helt undgå.
Se liste med de mest almindelige trigger fødevarer her