Stemmeproblemer

To kategorier af stemmeproblemer

At have problemer med stemmen er meget belastende både personligt og karrieremæssigt. Det påvirker din evne til at præstere og kommunikere med omverdenen.
Stemmeproblemer opdeles generelt i to typer: 1) Funktionelle stemmeproblemer, der skyldes forkert brug af stemmen, så den overanstrenges og slides, og 2) Organiske stemmeproblemer, der skyldes strukturelle ændringer/sygdomme eller neurologiske problemer, som påvirker stemmens funktion. De mest almindelige er funktionelle stemmeproblemer, som jeg arbejder med.

Funktionelle stemmeproblemer
Funktionelle stemmeproblemer (funktionelle dysfonier) opstår, når stemmeapparatet som helhed ikke fungerer, eller bruges, korrekt. Der er således ikke noget fysisk i vejen i stemmen/kroppen, men musklerne, der bruges til at få stemmen til at fungerer, bruges ikke som de skal. Derved opstår der begrænsninger og slid på stemmen. Man kan sige, at den muskeladfærd man har, er uhensigtsmæssig for stemmen.

Årsager til funktionelle stemmeproblemer
Funktionelle stemmeproblemer (funktionelle dysfonier) opstår, når stemmeapparatet som helhed ikke fungerer, eller bruges, korrekt. Der er således ikke noget fysisk i vejen i stemmen/kroppen, men musklerne, der bruges til at få stemmen til at fungerer, bruges ikke som de skal. Derved opstår der begrænsninger og slid på stemmen. Man kan sige, at den muskeladfærd man har, er uhensigtsmæssig for stemmen.

Funktionelle stemmeproblemer kan opdeles i 3 kategorier af årsager:

• Psykisk/personlighedsbetingede stemmeproblemer, der fører til et uhensigtsmæssigt stemmebrug
• Generelt forkert stemmeteknik og misbrug af stemmen
• Kroppens kompensation for underliggende sygdom, der fører til sekundære stemmeproblemer

Når du arbejder med at forbedre din stemmeteknik, er det derfor vigtigt, at du sammen med din stemmetræner afdækker, om der kan være psykiske forhold og/eller underliggende sygdom, der skal tages i betragtning. Har du haft stemmeproblemer gennem længere tid, bør du for en sikkerheds skyld blive undersøgt af en øre-næse-halslæge for at udelukke eventuel bagvedliggende sygdom og for at fastslå, om din stemme inde bag ved er sund og rask, og du ‘bare’ bruger den forkert til daglig.

Funktionelle stemmeproblemer kan løses med en ændret stemmeadfærd
Fordi funktionelle stemmeproblemer skyldes en forkert eller uhensigtsmæssig muskeladfærd – eller stemmeadfærd – kan man ved ændring i den adfærd, dvs. ved en korrektion af ens stemmeteknik relativt nemt få en velfungerende stemme igen. Det handler om at ændre uhensigtsmæssige stemmevaner, og det gør men med målrettet og fokuseret træning af de relevante muskler.

Eksempler på funktionelle stemmeproblemer